揭開美麗動人的秘密
我們之所以被明星的容顏和狀態(tài)所吸引，更多的是因為他們要比同齡人看起來更年輕，更生機勃勃，更有生命力，也就是沒有那個年齡的“衰老”，更凍齡，更少女感。
其實，“衰老”最容易在皮膚、身材、精神狀態(tài)這三個層面上剝掉仙女們的羽毛外衣，而明星們正是做到了其中的幾點，所以看起來要比同齡人年輕很多歲。
引起衰老的原因
作為幾千年來人類探索自身奧妙的問題之一，到底是哪些因素引起了“衰老”呢？
《Nature》雜志在2019年回顧了最近100年來人類在抗衰老領域的研究進展，并且列舉了一些可能影響衰老的原因，其中不少都是導致皮膚衰老的根源，因為在人體的衰老過程中直觀能被我們察覺到的，就是肌膚老化問題。
研究表明，衰老的原因主要有兩部分，一部分屬于自然的內源性衰老，比如我們的DNA在年齡增長的過程中會存在損壞（也就是細胞會老化），細胞老化后我們的身體機能就會衰退即衰老了；另一部分則是外界因素導致的外源性衰老。內源性衰老每天都在發(fā)生，屬于身體的自然老化。
自然老化很多時候是不可抗拒的，隨著年齡的增加，皮膚的自我修復能力也逐漸下降，加上外源性衰老的各種誘因比如熬夜、生活不規(guī)律、飲食不健康等，都會使皮膚老化進程加速。
所以，最佳的抗衰方式，一定是內外兼修抗衰老。對內增加皮膚的自我修復功能，對外減少皮膚不必要的老化比如抗氧化等，使膠原蛋白流失減少，生成增多，開啟科學抗衰的正確姿勢。
那么，比較好的抗衰老的方法都有哪些呢？
抗衰老方法匯集
由于衰老是一種自然的過程，那么，抗衰老就是指一些具有抑制、延緩機體衰老的過程的同時，可以促進機體健康、使機體在遺傳因素決定的壽限內保持較好智力和體力的方法。簡單點來說，就是讓自己的皮膚沒那么快衰老，繼續(xù)保持緊致、嫩白、有彈性、平滑的狀態(tài)。
結合上面提到的內外兼修抗衰老的宗旨，抗衰老大概有以下幾種方法。
方法一：“對內”運動療法抵抗衰老
關于運動抵抗衰老，大家都有所耳聞。適當?shù)倪\動鍛煉可以促進身體的新陳代謝，提高體內各種酶的活性。當然，還有著另一種解釋：身體在運動時會產(chǎn)生一種NAD+因子，能夠維持我們身體的年輕態(tài)。所以，對抗衰老“動”起來是有必要的。
方法二：“對外”防曬法阻斷紫外線破壞膠原蛋白
對待衰老，減少皮膚不必要的老化（抗氧化）是內外兼修的“對外”部分，也是養(yǎng)生黨老生常談的方法之一。
陽光中的紫外線不僅能把我們曬黑，還能夠破壞我們皮膚內的膠原蛋白。日常生活中抵御紫外線，除了可以選擇一些含抗氧化提取物的化妝品外，最注重的是涂防曬霜或者物理防曬。
方法三：“對內”低糖飲食法實現(xiàn)抗糖化
戒糖，是近年提及率越來越高的一個詞匯，也是源于我們日常飲食中含糖食物越來越多，而且已經(jīng)成為誘發(fā)人類眾多疾病的重要因素之一。生活中我們無法完全做到不攝糖，選擇攝取低糖食物就可以了。
方法四：“對內”內療補充元素抗衰老
通過日常補充維生素，在修復身體機能、補充身體元素的同時也能緩解衰老。
方法五：醫(yī)美
可以使用當下技術比較成熟的激光、微針、水光針、熱瑪吉等。
回到問題本身，即便我們積極采用以上方法護膚、防衰老，但無法忽視的事實是我們依舊會衰老。我們無法阻止這一自然變化，唯一能做的就是延緩衰老。在保持良好的生活習慣、規(guī)律的運動、科學的食補內外兼修的同時，積極年輕的心態(tài)更能激發(fā)我們的生命力，擴延生命的張力。然而，對于已經(jīng)老化、損傷、留下疤痕的皮膚該如何修護、淡化呢？這就需要借助外用儀器。
VitaSoniK?超聲波理療儀
不負眾望，由德國采用科技技術制造的VitaSoniK?超聲波理療儀，可以彌補市面上產(chǎn)品不足之處，為新一代理療儀。
首先，這是一款打破了傳統(tǒng)超聲波理論的低溫理療儀，體驗感超強。VitaSoniK?采用獨特的LFPFU技術，擁有具有自我調節(jié)換能器和經(jīng)認證的輸出性能的超聲系統(tǒng)，可以根據(jù)皮膚狀況自我調節(jié)聲強，發(fā)出合理持續(xù)穩(wěn)定的超聲功率。由于所輸出的溫度在人體可承受范圍內，因而，在使用的過程中只會有溫溫的感覺，不用擔心燙傷皮膚，也沒有疼痛感。
其次，療效好。由于這種超聲技術可以深達筋膜層，遠遠超過一般理療儀的深度，開啟了有效深層的新維度。不僅可以起到日常美容的作用，還可以用作病后康復、以及運動員的康復調理。
第三：具有強大的技術支撐。VitaSonik?已經(jīng)通過了CE和EMC的測試，并擁有PhysikalischTechnischeBundesanstalt（PTB）頒發(fā)的超聲校準證書。
第四：操作簡單，可以直接與皮膚接觸使用。由于無需加熱換能器，因此無需任何介質（如超聲凝膠）就可以使用，而且每天可以多次。
第五：攜帶方便。作為一款手持式一體機，這款理療儀體積輕巧，只有大約150克，采用無線設計，設備內置的充電電池殼持續(xù)工作1-2小時。
第六：款式多樣，滿足市場多領域需求。這款理療儀包含有四種型號，分別適用于家庭、美容機構、醫(yī)療機構及康復中心。
普通人的三四十歲，已經(jīng)不是衰老的開端而是中端了，按照生理規(guī)律，告別了生長發(fā)育的青春期，衰老就進入了正在進行時，成為每時每刻都在發(fā)生的事情。相較于明星們，想要做到又美又凍齡的普通人，更需盡早提高抗衰老意識。
現(xiàn)代醫(yī)學研究也認為，我們的身體機能在25歲就開始走下坡路，作為一種自發(fā)的必然過程，隨后的幾十年不斷衰老成為常態(tài)。因此，抗衰老不是短期的“小事”，而是需要終身重視的“大事”。堅持做“這些小事”，保持積極年輕的心態(tài)，我們才能保持美麗，也才能不被時間沖刷掉生命力。